第44章 易筋鍛骨篇！【求追讀】
小芷若只用三天時間，便修出一縷九陰真氣。
讓蘇然感慨萬千，當初他修巨木決半月時間，才產生一絲氣感。
動靜相宜，引導那一縷九陰真氣，不斷遊走周身經脈。
但她內力太少，一縷內力想要遊走一個小周天，需要三個時辰。
每個小周天完成，內力增加一絲，微不可查，日積月累之下才能顯現效果。
二人在古墓中修煉，這種時時刻刻增長實力的感覺也不會枯燥。
蘇然已將十幾種功法牢記於心，再將其書寫下來，送入空間。
空間中醜東西看一眼就扔掉了，怎麼個意思？你還能識別盜版？
難道只有原版功法才能被識別為可食用？
那本太祖長拳，好像也一直被扔在角落。
以現在的眼光看來，太祖長拳並無特殊，特殊的是使用拳法的人以及內力渾厚，喬峰即使不用太祖長拳，換為少林羅漢拳，依舊可以大殺四方。
如此只能靠自己了。
時日漸過兩個月。
九陰真氣將自身狀態梳理到極佳，蘇然也將“易筋鍛骨篇”吃透。
開始易筋鍛骨篇要求動靜結合，石刻中所述：“人徒知枯坐息思為進德之功，殊不知上達之士，圓通定慧，體用雙修，即動而靜，雖攖而寧。”
靜功要求修者心無雜念，透過特定的坐姿和呼吸方法，引導體內氣息執行，凝聚內力
動功則是透過一系列的肢體動作，如伸展、扭轉、還需模仿龍虎等動物的形態和精神，如龍墩目之精，爪之威，虎坐，搖首怒目，胯坐挺膝腰等。
再結合功法運轉，使身體各部位得到鍛鍊，促進氣血流通，增強筋骨的力量和靈活性，手出如放箭，運動如抽絲，兩手如撕綿。
從人體根本上改變根骨，讓人的武道修行大幅度提升。
其中最為重要便是必須修煉九陰真氣。
修煉時要注意頭為五陽之首，尾閭為督脈之門。
頭宜上頂，尾閭中正則精氣透三關入泥丸，背胸圓開，氣自沈下歸丹田，兩肱抱撐，肩窩吐氣，開合伸縮，力達指心。
起初之時，並不痛苦，筋骨移形之感緩慢，骨肉之間輕微摩擦，有些牙酸之感。
接連七日，每日運轉易筋鍛骨篇，筋骨逐漸開闊後，開始拓寬經脈。
拓寬經脈開始有些痛苦，經脈被擠壓，膨脹，慢慢塑性，會變為更加寬闊和有韌性。
月餘之後，蘇然體內經脈被拓寬五分之一，效果明顯。
蘇然也開始教導小芷若修易筋鍛骨，但她內力較少，只能緩慢修煉。
好在本身易筋鍛骨篇也非速成之法，需循序漸進、長期堅持。
原劇情中郭靖修煉《九陰真經》的易筋鍛骨篇花費將近一年時間。
還是在三個五絕的指導下。
之後一段時日，蘇然一邊自己修煉，一邊找出一些適合她的功法，教與小芷若。
這些功法蘇然本身自己也並未修成，只是全部熟記於心。
其中秘術類的，閉氣秘訣、療傷篇、點穴解穴篇都較為簡單，又是保命絕學。
兩人一起修煉這三門功法，
療傷篇不必多說，九陰真氣運轉不同經脈和穴道可以起到療傷效果。
閉氣秘訣掌握該秘訣後，修煉者能夠長時間不呼吸，此功夫尤其適合在水中閉氣潛行，此功法等二人出古墓之時還用得上。
點穴解穴篇則是需要對人體穴位瞭解，若被人點住穴位，可使九陰真氣衝擊穴道，強行解穴。
而後武功法門類，蘇然挑出幾種，讓小芷若背誦熟練。
都是道門正宗功法，包含手上功夫，武器妙用，輕工法門。
《摧堅神爪》爪法威力奇大，凝神運氣，以十指撕抓拉擊，飄忽靈動，變幻無方，但舉手抬足之間卻正而不邪，態擬神仙。
《飛絮勁》一種卸力的巧勁，能夠巧妙地將對手強勁的攻擊力化為無形，郭靖曾以“飛絮勁”化解歐陽鋒的一招，有些類似太極柔勁。
《白蟒鞭法》是《九陰真經》中所載的一種鞭法，如靈蛇出洞，伸縮自如，靈動之極，相對較易修煉速成。
《螺旋九影橫空挪移》實乃上乘輕功，蘇然看來這門功法在九陰真經中實屬第一神技。
集身法、步法、罡氣於一體，修成後以氣行之可平地拔起數丈，亦可憑空挪移數步。
修煉至上乘境界，可幻化出九個身影，身體周圍還會有一層自然罡氣，可用於攻擊外敵。
不只是輕功，攻守兼備而。
書中這種形容，簡直難以想象。
只是橫跨數百年，也無人將之修至圓滿境界，亦無法探知是否有所誇張。
九陰真經已經涉及到罡氣外放之法，內力若想外放只有兩種方式，
一是極為高明內功心法才能將內力轉為真氣，大規模輸出真氣，再度凝聚成形，才可外放成罡氣、拳掌、劍氣、刀罡。
二是藉助神兵利器，某些神兵利器可以承載內力，將之以劍氣刀罡的形式釋放，也屬於藉助外力取巧的一種。
九陰真經無疑是這等上乘法門，青萍劍也是神兵利器。
剩餘功法，有些過於陰毒邪異，特別移魂大法，攝心奪魄直接催眠人心智，自己修修可以，小女孩就算了。
有些則是外功法門，更沒必要傳於她。
二人又在古墓中潛修半年多，不知寒暑，不論日月。
期間蘇然多次出古墓採買物資，小芷若卻是一步未出，一直在苦心修煉，看得出她決心之大。
小芷若內功初有成效，已經將部分法門學會，閉氣法門完全掌握。
這日蘇然收功後說道：“我們該出去了。”
“不再修煉了嗎？近來我進步很大的。”小芷若疑惑的對蘇然道。
“修煉還是要修的，但不能閉門造車，江湖歷練才是正道。”
“那我們去哪裡歷練？”小芷若眼神一亮，高興急切問道。
蘇然搖搖頭，他有些猶豫，不知怎麼跟小芷若說。
小芷若見他搖頭，也不明所以，“老蘇，怎麼了？”
一年多相處，二人之間非常瞭解，小芷若又是敏感的性子，感受到蘇然情緒變化。
“老蘇，你不會打算把我送人吧？”
她十幾個字說出，情緒從疑問到震驚再到悲慼，滿眼不可置信。
見蘇然還是不說話，“我哪裡做的不夠好嗎？”小芷若眼中已經帶上淚光。
蘇然見此情景，將她帶到重陽石刻面前，輕拭去她眼神中淚花，但轉瞬又充滿眼眶。
“之前說過，以後不再哭了。”蘇然感嘆一聲。
小芷若甩甩頭，自己粗暴的擦掉眼中淚水，眼睛兩側都被擦出紅印。
“為何不讓我繼續跟著你？！”
“我有我要做的事，你也有你該去做的事。”
小芷若執拗的甩開蘇然，“我該去做什麼？能幫到你嗎？”
“你若做的足夠好，便能幫我。”蘇然點頭說道。
“那我願意去。”小芷若毫不猶豫，堅定無比。